হাত ব্যাথা হয় কেন - হটাৎ হাত ব্যাথা হলে কী করবেন

• হাত ব্যাথা হয় কেন
• হটাৎ হাত ব্যাথা হলে কী করবেন
• কিভাবে হাতে ব্যাথা থাকে মুক্তি পাবেন তার ৫টি উপায়
• বাম হাতে ব্যাথা কি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ
• শেষ কথা

হাত ব্যাথা হয় কেন

• বাত ব্যথার কারণে: বাত ব্যথার কারণে হাত ব্যথা হতে পারে। তাই আপনার যদি বাত ব্যথার সমস্যা থাকে, এবং মাঝে মাঝে হাত ব্যথা করে তাহলে ধরে নিতে হবে যে সেই বাত ব্যথার কারণেই আপনার হাত ব্যথা করে। 
• ব্যাকটেরিয়া আক্রমণের কারণে: অনেক সময় ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের কারণে হাতে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এ ধরনের সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই আপনাকে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে, তা না হলে পরবর্তীতে বড় ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। 
• হাড়ে টিউমার হলে: অনেক সময় হাড়ে টিউমার হলে হাত ব্যথা করতে পারে। তাই হাত ব্যথা করলে তার কারণ অনুসন্ধান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হাত ব্যাথা হয় কেন, তা অনুসন্ধান না করেই সামান্য ব্যাথার ঔষধ সেবন করেই ক্ষান্ত হয়ে যান, যা কখনোই করার সমীচীন নয় কেননা এতে করে আপনার রোগ বৃদ্ধি পাবে এবং অবস্থা জটিল আকার ধারণ করতে পারে। তাই হাত ব্যথা হলে অবশ্যই আপনাকে অনুসন্ধান করতে হবে যে, হাত ব্যাথা হয় কেন? 
• আঘাতপ্রাপ্ত হলে: হাত যদি কোন ভাবে আঘাতপ্রাপ্ত হয় সেক্ষেত্রে হাতে ব্যথা হতে পারে। হাতে আঘাতপ্রাপ্ত হয়ে হাত ব্যাথা হলে ডাক্তারের নিকট সবকিছু খুলে বলতে হবে, এবং উপযুক্তের চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে।

• হাতের হাড়ের জয়েন্ট স্থানচ্যুত হলে: অনেক সময় অগোচরে হাতের জয়েন্ট স্থানচ্যুত হয়ে যায়, আর সে কারণেই হাতে ব্যথা দেখা দেয়। তাই যদি হাতে চিনচিন ব্যাথা থাকে এবং তা অনেকদিন ধরে, অব্যাহত থাকে সেক্ষেত্রে অবশ্যই আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করে চিকিৎসা নিতে হবে। কেননা সে ক্ষেত্রে হাতের জয়েন্ট স্থানচ্যুত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। 
• স্নায়ু শক্তির সমস্যা হলে: ইসলামিক সমস্যার কারণে ও হাতে ব্যথা হতে পারে। হাত ব্যাথা হয় কেন? আশা করি সেই বিষয়গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানতে পারবেন। 

হটাৎ হাত ব্যাথা হলে কী করবেন

• তৎক্ষণাৎ হাতের ব্যথা দূর করার জন্য বরফের থেরাপি দিতে পারেন।
• ব্যথাযুক্ত হাত যদি শক্ত থাকে সে ক্ষেত্রে গরম পানির থেরাপি দেওয়া যেতে পারে।
• স্পিন্ট গ্লাভস ব্যবহার করতে হবে।
• হাত নাড়াচাড়া করতে হবে।
• হাত সামান্য ম্যাসাজ করা যেতে পারে।

• বিশ্রাম নিতে হবে।
• হারবাল চিকিৎসা নিতে পারেন।
• ব্যথা অসহ্য হলে ব্যথার ঔষধ সেবন করতে হবে।

কিভাবে হাতে ব্যাথা থাকে মুক্তি পাবেন তার ৫টি উপায়

• যে কাজ করলে হাতের ব্যাথা বৃদ্ধি পায় সেই কাজ থেকে বিরত থাকতে হবে: নির্দিষ্ট কোন কাজ করার পরে যদি আপনার হাতের ব্যথা বৃদ্ধি পায়, তাহলে সেই কাজ থেকে আপনাকে সম্পূর্ণরূপে বিরত থাকতে হবে। সেই কাজ থেকে যদি আপনি বিরত থাকতে পারেন তাহলে হাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন। 
• নিয়মিত হাতের ব্যায়াম করতে হবে: হাতের ব্যথা নিরাময় করার জন্য ডাক্তারগন হাতের নির্দিষ্ট ব্যায়াম করতে পারেন। আপনি যদি নির্দিষ্ট নিয়মে হাতের ব্যায়াম করেন সে ক্ষেত্রে হাতের ব্যথা দূর হয়ে যেতে পারে। 
• ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে: অতিরিক্ত পরিমাণে হাতের ব্যথা দেখা দিলে এবং তাদের স্থায়ী হলে অবশ্যই আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে। 
• প্রয়োজনে হাত এক্সরে করে কারণ খুঁজে বের করে চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে: ডাক্তারের পরামর্শক্রমে আপনি হাত এক্সরে করে দেখতে পারেন, যে হাতে কোন সমস্যা রয়েছে কিনা। এক্সরে করলে হাতের সমস্যা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানা যাবে এবং সঠিক চিকিৎসা করা সম্ভব হবে। 
• নিয়মিত পুষ্টি সম্পন্ন খাবার খেতে হবে: অনেক সময় পুষ্টি জনিত ঘাটতির কারণেও হাতে ব্যথা হতে পারে, তাই আপনাকে নিয়মিত পুষ্টিযুক্ত খাবার খেতে হবে। নিয়মিত পুষ্টিযুক্ত খাবার খেলে শরীর চাহিদা অনুযায়ী সব ধরনের ভিটামিন পাবে এর ফলে হাত ব্যথা সহ শরীরের বিভিন্ন সমস্যা দূর হয়ে যাবে। 

বাম হাতে ব্যাথা কি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ